Ontbijt recepten
Lunch recepten
Diner recepten
Snack recepten
DINER - BEREIDINGSTIJD 35 MINUTEN - 4 PERSONEN I love curry's! Ik heb voor het eerst een curry gegeten een jaar geleden in Lanzarote Daar zaten veel Indische eettentjes, doordat het een vakantie hotspot is voor de Britten. Daarvoor had ik het nog nooit gegeten. ...
DINNER - BEREIDINGSTIJD: 50 MINUTEN - 4 PERSONEN Pizza! Who doesn't love pizza. Jammer gaat pizza niet zo goed samen met een gezonde voeding, afvallen en diëten. Pizza is echt hartstikke vet en bevat meestal rond de 800/900 calorieën per pizza!Dit recept voor een...
SNACK - BEREIDINGSTIJD 65 MIN - 1 CAKE En opeens was bananenbrood een echte hype. Iedereen was bananenbrood aan het bakken. If you can't beat them, join them!Bananenbrood kan je heel ongezond maken, met boter, veel suiker en crème fraîche. Dit hoeft natuurlijk niet!...
DINER - BEREIDINGSTIJD 25 MINUTEN - 4 PERSONEN Toen ik net begon met een koolhydraatarm dieet, was het zo ontzettend zoeken naar wat ik wel en niet mocht eten. Want wat kon ik nu koken voor avondeten, zonder rijst, pasta of aardappelen?Ik vond het echt heel lastig,...
Wie houdt er niet van donuts? Vooral als het gezonde donuts zijn! Ja, ja! Je leest het goed. In deze donuts zitten maar 95 calorieën per donut. Wie zegt dat afvallen en lekker eten niet samengaan? Je kan ze eten als donuts maar ook als muffins.Ik ben fan! Dit recept...
Skinny tiramisu? Het kan! Het is zo simpel, je moet alleen even op het idee komen.. . En toen @Optimel deze smaak uitbracht in 2017 als wintereditie wist ik meteen wat ik hiermee wilde maken: Skinny Tiramisu. Sindsdien geniet ik vaak van een stukje als tussendoortje,...
DINER - BEREIDINGSTIJD: 45 MINUTEN - 1 PERSOON Met dit recept zet je binnen een handomdraai een gezonde en lekkere maaltijd op tafel! En zeg nu zelf, wie houdt er nu niet van pizza?! Daarom is deze zelfgemaakte pizza met een bodem van bloemkool een goed...
I love curry's! Ik heb voor het eerst een curry gegeten een jaar geleden in Lanzarote. Daar zaten veel Indische eettentjes, doordat het een vakantie hotspot is voor de Britten. Omdat ik op een koolhydraat beperkt dieet was, heb ik veel gezocht naar lekkere...
Het is mijn doel om zoveel mogelijk vrouwen te mogen inspireren in hun zoektocht naar een gezonde leefstijl. Samen wil ik met jou bouwen aan een gezonde én realistische levensstijl. Met mijn blog inspireer ik je onder andere graag om dit ook te behalen!
