Afvallen

Gezonde voeding is belangrijk! Ik heb altijd geleerd dat afvallen voor 80% uit voeding en 20% uit bewegen en sporten. Het is dus belangrijk om gezond te eten. Maar wat is gezonde voeding?

Ik leg je alles uit over gezond eten. Stap voor stap leg ik jou alles uit over gezond eten. En waar je op moet letten.