Digitale Planner
€ 9,95
Ben je helemaal klaar met diëten en wil je afvallen op een leuke en gezonde manier. Wil je werken aan je lifestyle? Wil je langdurig resultaat? En ben je klaar met dat ‘gejojo’? Dan is deze lifestyle planner de oplossing.
Deze datumloze plannen bestaat uit twaalf weken en heeft eetdagboekjes, sport- bewegingsplanners, habit trackers, mood trackers, water inname trackers en slaap trackers. Daarnaast kun je in deze planner je doelen opschrijven, je progressie vastleggen en is er ook ruimte om voor- en na foto’s te plaatsen. Ook is er ruimte om jouw eigen notities op te schrijven. In deze A5 planner staat alles om te starten met een gezonde levensstijl.
👉🏼 Het ebook ontvang je in PDF formaat op je mail
De inhoud van de lifestyle planner (PDF):
- Met deze planner kun je je maaltijden inplannen, maak je doelen concreet zonder afleidingen en houd je je progressie makkelijk bij door middel van foto’s en weekevaluaties.
- Deze planner helpt je niet alleen met afvallen, maar ook met het opbouwen van een gezonde lifestyle. De planner zal je bewust maken van je huidige gewoontes en helpen nieuwere en gezondere aan te leren.
- Deze planner is ongedateerd, dus je kan beginnen op het moment dat jou uitkomt.
- e hebt verschillende trackers die je kunt gebruiken: mood-, habit-, sport & beweging-, water-, en habit trackers.
- Je kunt deze uitprinten of bewerken met de app zoals Adobe of GoodNotes
